Item: امتیاز مطلب
Rating: 5
Author: MohtavayeDigital

توضیحات

نحوه افزایش خودباوری

در این محتوا یک فایل پاورپوینت با موضوع نحوه افزایش خودباوری و با عنوان چگونه خودباوری خود را افزایش دهیم برای استفاده علاقمندان به مباحث روان شناسی و استفاده دانشجویان رشته های مختلف و دانش آموزان مقاطع مختلف به منظور ارائه کلاسی آورده شده است.

این فایل شامل ۱۳ اسلاید بوده و از متنی ساده و روان برخوردار می باشد و عمدتا از کتاب براندن برگرفته شده است.

نحوه افزایش خودباوری

در ادامه می توانید بخشی از نوشته های این فایل را مشاهده کنید:

۱) اهمیت خود باوری:

آنچه که ما در مورد خودمان احساس می کنیم بر روی هر بخش از تجربه مان اثر می گذارد ؛ بنابراین اعتماد به نفس کلیدی برای موفقیت یا شکست و هم چنین کلیدی برای پی بردن به عمق درون خود و دیگران
است .
اعتماد به نفس مثبت نیاز اساسی برای زندگی کردن است .
خود باوری از دو قسمت تشکیل شده است : یک احساس صلاحیت شخصی و دوم احساس ارزش شخصی .
اعتماد به نفس بالا به این معنی است که احساس کنید برای زندگی مناسب هستید .
افزایش خودباوری به معنای گسترش ظرفیت ما برای خوشحال بودن است.

هر چه که ما خود باوری خود را افزایش دهیم باعث می شود که ما بیشتر از عهده ی مشکلات برآییم .

خود باوری آن چیزی است که ما در خودمان فکر می کنیم نه اینکه دیگران در مورد ما چه فکر یا چه احساسی دارند .

خیلی از افراد هستند که اعتماد به نفس و خود باوری را در جایی غیر از درونشان جستجو می کنند بنابراین در تحقیقات خود شکست می خورند

نحوه افزایش خودباوری .

۲)خودپنداری به عنوان سرنوشت:

خود پنداری این است که ما چه فکری در مورد خودمان به صورت اگاهانه یا ناآگاهانه داریم

آقای براندن می گوید یک زن ۳۴ ساله که در فروشگاه بزرگی کار می کرد در اولین جلسه توضیح داد که شکایت خاصی از نارضایتی ندارد ولی می خواهد من خودش را بهتر بشناسد ؛ آقای براندن می گوید که من از او خواستم که تصورکند در دامنه ی کوهی ایستاده و راه باریکی هست که به قله کوه می رسد.